子供の頃の懐かしい香りがする。。。 [アロマ]
今朝はネロリの製油をデュフューザーで。。。
アロマを教えてくれたAさんがネロリが大好きで特別な時に使うお気に入りだよって教えてくれた精油です。今朝は特別な日じゃないけど。。。テンションだだ下がりの日々が続いているため使おうぅ☆
ネロリって私には懐かしい香りと感じます。落ち着くというか。。。
ネロリとオレンジスィートのボディクリームはこの前ご褒美に購入。
今、ダイエット中。。。私太りやすい。。。ゆっくりキレイに落としたいので、毎朝計量、食べたものメモ、（これは何年もしてるけど）さらにカロリー計算を厳しくすることにしました。肉離れした後から激しい運動は恐ろしいので、背筋とかお腹とか姿勢を意識することに。。。一番効果的なのは楽しみな目的があればモチベーションあがるんだけどなぁ。。。
朝の香り [アロマ]
今日はお休み。昨夜は仕事で疲れたので今日はのんびり過ごしたいところ。。。
アロマスプレーとかオーデコロンを作ろうとエタノールと保存瓶を買ってみました。最近ハンカチにアロマオイルを含ませ制服のポッケに入れていますがもう少し長持ちする香りを持ち歩けたらいいなぁと。。。
まだアロマ初心者なので製油もあまりもってないの。この中でブレンド。
色々香りも欲しくて試したいところですが少しづつ。次はマッサージオイルとかも作りたいなぁと思っております。
ちなみにチャマ宿題タイムはスイートオレンジ１滴とペパーミント１滴をディフューザーで。アイネ・クライネ・ナハトムジーク付き。でも私から見たらいまいち進んでいない感。。。感想文の本を優雅に読んでいる。。。
↓気に入ってます♪
- アーティスト: アカデミー・オブ・セント・マーティン・イン・ザ・フィールズ,シフ(アンドラーシュ),ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団,シュミードル(ペーター),内田光子,グラフェナウアー(イレーナ),イ・ムジチ合奏団,ロンドン・フィルハーモニー管弦楽団
- 出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック クラシック
- 発売日: 2006/09/20
- メディア: CD
休日 [アロマ]
今日は休みなので久しぶりに美容室へ。秋色のカラーでカットは少し軽めに。
最近ノンシリコンシャンプーがよく出てるので少し前から私もノンシリコンにしてみました。ブーケストのチェリーブロッサムツリー。桜の木の香り？結構お気に入り。髪も少しづつだけど元気になってきた気がします。なくなったらホワイトローズにしてみよう。
借りていたアロマの本を返して自分でも購入しました。今度はマッサージオイルを作ってみようと思います。
- 作者: 和田 文緒
- 出版社/メーカー: 新星出版社
- 発売日: 2008/09
- メディア: 単行本
音楽とアロマと針と糸。。。 [アロマ]
来てくれたらラッキー☆
いつのまにやら２カ月も経っちゃって。。。検査とかでちょっとパソコン開くことすら気分じゃなくて。あ、でも元気だからね。
お出掛けもあまりしてない代わりに欲しかった無印のディフューザーで癒されています。Aさんがアロマの本を貸してくれたのでお礼にブックカバーとサシェを作りました。
このリネン生地と形、お気に入りなのだ。
ベタだけどラベンダーの香りが一番好き。朝はペパーミント。
チャマはアクティブに過ごしております。夏休み入ってからすぐ東大博物館のイベントへ。帰りに東京駅で東京おかしランドに寄ったよ。
http://www.tokyoeki-1bangai.co.jp/feature/okashi_land/
出来たてのポテチにロイズのチョコレート、そしてソフトクリ―ム。私はちょっと。。。ソフトの味が好みじゃなかったので(≧ｍ≦)チャマは喜んで食しておりました。じゃがりこから生まれたポテトフライ、ポテりこも美味しいよ。
夏休みのチャマは４時半起床で、朝練→一度帰宅して宿題と早めのお昼ごはん→リンクでグループ&陸トレ→帰宅後自由時間。。。朝練がない日も早起きしてます。私も便乗してお弁当作り復活！
チャマのバイブル
チャマの尊敬する西田賢司さんの本。
おやつの時間まで読書タイム♪私はまた針と糸。
今夜は唐揚げだよ～♪
エコピープルになろう！
